La saison du froid arrive. Voici la liste des fruits et légumes à privilégier au mois de décembre.
Au début de l’hiver, il faut faire ses recharges en énergie et en vitamines et préparer son organisme à l'arrivée du froid. Pour cela, la nature, bien faite, nous offre tout de bon. Voici une liste de fruits et légumes de saison pour une alimentation plus équilibrée.
Les légumes
- Avocat
- Betterave
- Carotte
- Céleri
- Champignon
- Chou-fleur
- Courge
- Endive
- Epinard
- Fenouil
- Navet
- Patate douce
- Potimarron
- Pomme de terre
- Radis noir
Les fruits
- Ananas
- Banane
- Clémentine
- Grenade
- Kaki
- Orange
- Poire
- Pomme
- Mangue
- Fruit de la passion
- Litchi
- Châtaigne
Même si, généralement, on retrouve la même gamme de produits en France, la liste dépend tout de même de votre région. Les fruits et légumes ont leur propre saisonnalité : l'apparition de certains fruits et légumes peut varier de plusieurs semaines entre le sud et le nord de la France.